- Carb entöltes CHIA Mehl 750 g
Chia, die Wundersamen aus Südamerika als entöltes Mehl
Bei dem Samen der CHIA Pflanze aus Mexiko bekommt das Wort Botenstoff eine ganz neue Bedeutung. Chia wurde nämlich von den Maya in Mexiko schon vor über 1000 Jahren als Marschverpflegung für die Nachrichtenboten eingesetzt. Und das aus gutem Grund: Chia bedeutet in der Maja-Sprache „Stärke“. Das heißt nicht, dass darin besonders viele Kohlenhydrate enthalten wären. Ganz im Gegenteil: Chia ist reich an Proteinen und besonders guten Fetten. Als einzige Pflanze, die wir kennen, hat Chia einen Gehalt von 18 g Omega 3 Fettsäuren /100 g. Darüber hinaus ist Chia besonders ballaststoffreich und voller Vitamine und Mineralien: Mehr Calcium als Milch, mehr Kalium als Bananen und dreimal mehr Eisen als Spinat. Auch an Antioxidantien ist Chia Weltmeister. Deshalb wird es auch nach vielen Jahren Lagerung nicht schlecht. (davon weist die MHD Angabe oft stark ab, da sie nach den Vorgaben des Herstellerlandes zu erfolgen hat)
Wir können nun auch entöltes Chia Mehl zur Herstellung von Broten und Backwaren anbieten. Dazu wurde den Chia Samen in einer schonenden Kaltpressung ein Teil des Öls entzogen und dann der Presskuchen fein gemahlen.
Chiamehl ist dadurch besonders eiweiß- und ballaststoffreich.
Erste Erfahrungen aus der Herstellung von Brot waren sehr vielversprechend. In Kombination mit bspw. Mandelmehl und Weizenkleber wurde das Brot besonders locker. Durch die Zugabe von Chiamehl war der Eigengeschmack des Mandelmehls stark reduziert, sodass ein sehr schamckhaftes Brot herauskam.
Chia Mehl ist außerdem in der Lage, recht viel Wasser aufzunehmen und ist dadurch zum Andicken von Suppen und Soßen gut geeignet.
Unsere Chia Samen stammen aus Bolivien und wurden von unserem Lieferanten bei Kleinbauern mit fairen Preisen gekauft. Die Vermahlung erfolgt in Österreich.
Laut EU Genehmigung Novel Food liegt die empfohlene Menge an Chia Samen pro Tag bei 15 Gramm.
Unser Chia wurde in einem renomierten akreditierten Labor untersucht und sind garantiert frei von Pestiziden.
Wir empfehlen, alle unsere Mehle vor der Verarbeitung zu sieben.
Lagerung: Trocken bei 15-25°C
Brennwert | 279 kcal (1230 KJ) |
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Fettgehalt | 7,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Kohlenhydrate | 2,7 g |
davon Zucker | < 0,5 g |
Eiweiß | 31,9 g |
Ballaststoffe | 45,9 g |
Salz | < 0,1 g |
Bemerkungen | reduzierter Kohlenhydratanteil im Vergleich zu Weizenmehl Gemäß der Novel Food (EG) 258/97 und 2013/50/EU beträgt die empfohlene maximale Tagesration an Chiasamen 15g |